五月病には気を付けよう!

ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまい、日常が戻ってきてしまいました。
この時期、身体や心の不調を訴えたり、無気力状態になってしまったりする方もいます。いわゆる「五月病」というやつですが、頑張りすぎた後に連休で緊張の糸が切れてしまうことが、原因の一つとしてあるようです。
仕事が始まったからといって、あまり「頑張りすぎない」ようにするのも、対策の一つと言えそうです。